Evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları neler?
Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, gündelik yaşamdaki bu değişikliklerin ruh sağlığını etkilediğini söyledi, evde geçirilecek zamanın daha verimli kullanılması için tavsiyelerde bulundu.
Dengeli ve düzenli beslenme de bedensel ve ruhsal sağlığın korunmasının vazgeçilmez bir unsuru. Evde gün boyu sürekli tatlı, çerez, abur cubur yemekten uzak durun.
Eklenme: 2020.04.20 10:35Son Güncellenme: 2020.04.20 10:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
