En sağlıklı ekmek türü nedir?
Sofraların vazgeçilmezi ekmek her kesimin severek tükettiği ama bir yandan da sağlığa etkileri konusunda tereddütle tükettiği bir besin haline geldi. Peki ekmek gerçekten ne kadar sağlıklı bir besin?
Tüketilen ekmek türleri sağlığın bozulmasında büyük rol oynuyor. ABD'li diyetisyen Natalie Mokari "Birçok kişiye ekmek yemeyin önerisinin verildiğini görüyorum. Ancak ekmek çok önemli bir tahıl kaynağıdır" diyor.
Diyetisyene göre, karbonhidrat sınıfından olan ekmek, sağlık için oldukçe gerekli bir besin.
Son Güncellenme: 2022.09.28 10:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
