Emziren anneler bu önerilere dikkat
Gaz yapan besinlerden uzak durmalı
Doğumdan sonraki 2-3 hafta anne ve bebekte gaz sancıları olabiliyor. Böyle bir durumda anneler çiğ sebze ve meyve tüketmekten kaçınarak bazı sebzeleri salata yerine pişmiş şekilde tüketebiliyor. Lahana, karnabahar, brokoli, pırasa, kereviz, enginar, kuru baklagiller gibi gaz yapan besinler tüketirken dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Dyt. Çisem Gündüz, meyve yerine de az şekerli olarak hazırlanmış komposto veya hoşaf içilmesini öneriyor.
Son Güncellenme: 2016.10.03 17:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
