Emziren anneler bu önerilere dikkat
Haftada 2 defa balık yemeli
Anne sütünün yağ içeriği, beslenme tarzına bağlı olarak değişiyor. Ancak annenin günlük enerjisinin yüzde 25-30'unu yağlardan alması gerekiyor. Annenin beslenmesindeki çoklu doymamış yağ asitlerinin varlığı fetusun ve yeni doğan bebeğin retina ve beyin gelişimi için önem taşıyor. Bu nedenle annelerin haftada 2 kez balık tüketmesi öneriliyor.
Son Güncellenme: 2016.10.03 17:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
