Ellerinizi yüzünüze götürmeyin! İşte bu alışkanlıktan vazgeçmenin yolları
Corona virüse karşı en başta alınması gereken önlemler arasında ellerimizle yüzümüze dokunmamak geliyor. Bu konuda sıkıntı yaşayan birçok kişi ellerini neden yüzüne götürdüğünden ise habersiz. Peki, neden istemsizce ellerimizle yüzümüze dokunuyoruz? Bu, psikolojik bir durum mu? Ellerimizi yüzümüze götürmekten vazgeçebilir miyiz? Uzman Klinik Psikolog Dila Özçelik açıkladı...
Sizi tetikleyen sebebi bulun
Özçelik, "Bir diğer yöntem, elimizi yüzümüze götürmemizi tetikleyen durumları belirlemek. Bu tetikleyicilerin neler olduğunu bilirsek üstesinden gelebilmek de bir o kadar rahat olacaktır.
Son Güncellenme: 2020.04.04 10:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
