Düşündüğünüz kadar zor değil! Hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayan ufak sırlar
Kilo vermek için çabalıyor ancak bir türlü sonuç alamıyorsanız belki bir yerlerde eksik ya da yanlış yapıyorsunuzdur. Aslında kilo vermek için beslenme planınıza dahil edeceğiniz birkaç yiyecekle birlikte kuş gibi hafifleyebilirsiniz. Bunun için doğru gıdaları doğru zamanda tüketmelisiniz. İşte kilo vermenizi sağlayacak küçük ama etkili sırlar!
Zencefil
Kas kütlesini sabit tutup yağ yakımını hızlandırmak için zencefil doğru bir seçimdir. Zencefil, vücut ısısını yükseltir ve dolaşımı hızlandırır. Vücutta yarattığı termojenik etki sindirimi kalori yakacak şekilde güçlendirir. Zencefilin bu etkisinden yararlanmak için çayını tüketebilir ya da yemeklerinize bir tatlı kaşığı kadar ilave edebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2019.01.07 15:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
