Düşündüğünüz kadar zor değil! Hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayan ufak sırlar
Kilo vermek için çabalıyor ancak bir türlü sonuç alamıyorsanız belki bir yerlerde eksik ya da yanlış yapıyorsunuzdur. Aslında kilo vermek için beslenme planınıza dahil edeceğiniz birkaç yiyecekle birlikte kuş gibi hafifleyebilirsiniz. Bunun için doğru gıdaları doğru zamanda tüketmelisiniz. İşte kilo vermenizi sağlayacak küçük ama etkili sırlar!
Elma sirkesi
Doygunluk hissi yaratan enfes bir gıdadır elma sirkesi. Birçok ünlü isim diyetlerine bu sihirli iksiri dahil ediyor. Vücuttaki şeker oranını dengeleyen elma sirkesi öğünlerinizde daha az yemek yemenize yardımcı olur. Kan şekeri seviyesini stabil hale getiren elma sirkesi tüketmek için yatmadan önce bir su bardağı suyun içine bir tatlı kaşığı ekleyin ve için.
Son Güncellenme: 2019.01.07 15:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
