Diyet yaparken tatlı tüketin!
Tatlı, özellikle Türk mutfağında önemli bir yere sahip. Çayın, kahvenin yanında, yemekten sonra, canımız sıkıldığında tatlı yiyoruz. Çok fazla tüketildiğinde kilo alımına sebep olan tatlı, nadir zamanlarda tüketildiğinde ise diyette motivasyonu arttırıyor.
Tatlıları pişirirken rafine şeker yerine alternatifler kullanın. Hindistan cevizi şekeri, hurma şekeri, bal, pekmez veya meyveler kullanarak rafine şekeri uzaklaştırın. Böylece tatlıları gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz.
Eklenme: 2020.04.29 14:44Son Güncellenme: 2020.04.29 14:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
