Diyet yaparken tatlı tüketin!
Tatlı, özellikle Türk mutfağında önemli bir yere sahip. Çayın, kahvenin yanında, yemekten sonra, canımız sıkıldığında tatlı yiyoruz. Çok fazla tüketildiğinde kilo alımına sebep olan tatlı, nadir zamanlarda tüketildiğinde ise diyette motivasyonu arttırıyor.
Şekersiz pişirin
Diyet yaparken yemeklerinizi ve tatlılarınızı kendiniz pişirin. Böylece içeriği ile dilediğiniz gibi oynayabilir, gereksiz kalori almadan istediğiniz besini tüketebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2020.04.29 14:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
