Bu yiyecekler uykusuz bırakıyor!
Ortaya çıkan enerji depolanmak, yakılmak ya da harekete dönüşmek zorunda kalır. Geç saatlerde yenilen şekerli ve yağlı yiyecekler uyuma saatinizi geciktirebilir. Tatlı yemek isti-yorsanız, günün erken saatlerinde yiyin ki sağladığı enerjiyi de gün içerisinde kullanın.
Son Güncellenme: 2016.05.11 10:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
