Bu yiyecekler uykusuz bırakıyor!
Muz
Muzu sarı kabuklu uyku hapı olarak adlandıranlar vardır. Muzun uyku verici özelliği, beyindeki nörotransmiterler üzerideki etkisine bağlı olabilir,triptofan, magnezyum ve potasyum içeren bu meyve, kaslarınızı gevşetip sizi rahatlatır, uyku kalitesini artırır.
Son Güncellenme: 2016.05.11 10:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
