Bu yiyecekler bağırsaklarınızı çalıştırıyor!
Kefir
Kefir yoğurdun neredeyse 10 katı daha fazla probiyotik bakteri içerir. İngiliz araştırmacılar bağışıklık sistemi ve genel sağlığımız için kritik önem taşıyan iyi bakterilerin aynı zamanda dışkıyı yumuşattığını ve kabızlığa iyi geldiğini tespit etmişler.
Son Güncellenme: 2016.05.16 12:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
