Balığın faydaları nelerdir?
Balığın az bilindiği faydaları..
Özellikle soğuk su balıklarından somon, uskumru, sardalye ve ton balığı omega3'ten oldukça zengindir. Omega-3; kalp ve damar sağlığını koruyucu özelliğinin yanı sıra gözde sarı nokta hastalığı riskini azaltır, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2018.02.14 11:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
