Balığın faydaları nelerdir?
Balığın az bilindiği faydaları..
5. KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİYOR
Balık, kemikleri de güçlendirir. Özellikle de kılçığı ile yenilebilen küçük balıklar kalsiyumdan zengin olduğundan, kemiklerin güçlenmesini sağlar. Bu özelliği ile kemik erimesi sorunu yaşayanlar, menopoz dönemindeki kadınlar ve yaşlılar bol bol balık tüketmeleri önerilmektedir.
Son Güncellenme: 2018.02.14 11:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
