Balığın faydaları nelerdir?
Balığın az bilindiği faydaları..
2. OMEGA3 DEPOSU
Balıkta, diğer hayvansal kaynaklı besinlerin aksine doymuş yağ yerine, doymamış yağ asitleri denilen omega3 yağ asitleri bulunur. Omega3, vücudun üretmediği ve en fazla balıkta bulunan son derece faydalı bir yağdır.
Son Güncellenme: 2018.02.14 11:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
