Balığın faydaları nelerdir?
Balığın az bilindiği faydaları..
1. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KORUYOR
Özellikle mevsiminde tüketilen balık, içerdiği yağ asitleri sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için son derece gerekli olan bir besindir. Balığın gribe ve enfeksiyonlara karşı vücudu koruduğu, yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır. Özellikle sezonunda balık, haftada 2 kez düzenli olarak tüketilmelidir.
Son Güncellenme: 2018.02.14 11:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
