1 kg vermek için kaç saat yürümek gerekir?
Kısa, hızlı yürüyüşler yapmak ise kalp ve akciğer sağlığınızı kontrol etmeniz için en iyi yoldur. ( 20-25 dakikalık yürüyüşünüzde kalp hızınızın %75 ile %85 arasında olduğu durumlarda.)
Eklenme: 2016.02.29 09:12Son Güncellenme: 2016.02.29 09:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
