Uzun yaşamın anahtarı kefir nedir ve nasıl yapılır?
Bazı bilim insanlarına göre uzun yaşamın anahtarı olarak bilinen kefir, düzenli tüketildiğinde birçok fayda sağlıyor. Bu faydaları ve kefirin nasıl yapıldığını Diyetisyen Nesrin Eriş anlatıyor.
KEFİR, 4 °C'DE SAKLANMALIDIR
Kefir; inek, keçi, koyun, Hindistan cevizi, pirinç ve soya sütlerinden üretilebilir ve her yaştan bireyler rahatlıkla tüketebilir.
Son Güncellenme: 2019.02.26 10:00
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
