"Sağlıklı bir uyku için son saat 01.30!"
Türkiye'nin sağlıklı yaşam ve beslenme konusundaki uzmanlarından Dr. Ender Saraç, Üsküp'te Uluslararası bir konferansta öğrencilerle bir araya geldi. Saraç; sağlıklı, genç ve mutlu bir hayat sürmek isteyenlerle sırlarını paylaştı... Saraç'a göre sağlıklı bir uyku için boş mideyle uyumak ve en geç 01:30'da uykuya dalmak gerekiyor...
GDO'lu ürünlerden uzak durun!
Günümüz dünyasında insanların sağlıklı yaşam için kendilerine bakması gerektiğine dikkat çeken Saraç, "Genç veya orta yaşlarda kendimizle ilgilenmeliyiz. İlk olarak obeziteyle mücadele edip, GDO'lu ve işlenmiş gıdalardan uzak durmalıyız" dedi.
Son Güncellenme: 2019.11.07 16:35
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
