Patatesin kabuğunu sakın çöpe atmayın!
Patates içerdiği birçok faydalı vitamin ve mineral ile ölçülü tüketildiğinde oldukça sağlıklı bir besin. Ancak patatesin faydalarının bir kısmı da kabuğunda saklı...
C VİTAMİNİ KAYNAĞIDIR
Patatesin kabuğunda aynı zamanda oldukça yoğun C vitamini de bulunmaktadır. İri bir patatesin kabuğunda 29 mg C vitamini bulunur, yani bu vitaminle anılan portakalın 3 katı kadar ve günde almanız gerekenin yarısı kadar. Aynı zamanda bir antioksidan olarak ve yaraların çabuk iyileşmesi için de çok faydalıdır.
Son Güncellenme: 2019.04.02 14:08
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
