Patatesin kabuğunu sakın çöpe atmayın!
Patates içerdiği birçok faydalı vitamin ve mineral ile ölçülü tüketildiğinde oldukça sağlıklı bir besin. Ancak patatesin faydalarının bir kısmı da kabuğunda saklı...
VİTAMİN B6 AÇISINDAN ZENGİNDİR
B6 vitamini, kardiyovasküler, sindirim, bağışıklık kas ve sinir sistemleri için önemlidir. Ayrıca beyin hormanları için faydalıdır. Kabuklu iri bir patates günlük B6 vitamin ihtiyacının yüzde 46'sını karşılar.
Son Güncellenme: 2019.04.02 14:08
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
