Ofiste yapılabilecek yoga hareketleri
Yoga eğitmeni, stres yönetimi uzmanı, yazar ve Mutlu Mutfak şefi Arzu Özev, "Ofiste Yoga" ile iş hayatınızdaki stresi azaltarak, yaşam kalitenizi yükseltmenize yardımcı oluyor.
5- Nefes verin, kollarınızı kapatın ve kendinize sarılın. Bu hareketi 4 ila 8 kere tekrarlayın.
Eklenme: 2019.09.16 12:32Son Güncellenme: 2019.09.16 12:34
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
