Kilo vermeye yardımcı olan beslenme önerileri...
Bitlis'in Tatvan ilçesinde hizmet veren Diyetisyen Merve Demir, kış aylarında kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirmek ve güneş ışınlarından yeteri derecede yararlanamama sonucu hastalıklara yakalanma riskini arttırdığını, sağlıklı ve düzenli beslenerek bu riskin azaltılabileceğini söyledi.
Sebze olarak baktığımız zaman karnabahar, ıspanak, brokoli, pırasa gibi çok güzel mevsim sebzeleri var. Bunlardan mutlaka haftada bir veya iki defa akşam yemeklerimizde yer vermemiz gerekiyor.
Son Güncellenme: 2022.02.02 11:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
