Kasım ayının şifa deposu 10 besini!
Kasım ayının gelmesi ile birlikte salgının artışı da yükseliyor. Bu dönemde bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinler tüketmeye ekstra özen göstermeliyiz işte sağlığınıza iyi gelecek 10 besin...
PIRASA
Soğangiller ailesindendir. Soğan gibi yapısında kükürtlü bileşikler içerir. Bu kükürtlü bileşiklerin antibiyotik, antiviral, tansiyon düşürücü, kan yağları düşürme üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Pırasa, içerdiği posa sayesinde bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesine de katkıda bulunur.İçeriğinde C vitamini mevcuttur ayrıca yeşil kısımları beta karoten içerir.
Son Güncellenme: 2020.11.09 13:51
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
