Kasım ayının şifa deposu 10 besini!
Kasım ayının gelmesi ile birlikte salgının artışı da yükseliyor. Bu dönemde bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinler tüketmeye ekstra özen göstermeliyiz işte sağlığınıza iyi gelecek 10 besin...
BROKOLİ
Brokoli son yıllarda ülkemizde de yaygın bir şekilde tüketilmektedir. C vitamininden ve beta karoten açısından zengindir.
Böylelikle kış aylarında bağışıklık destekleyicidir. İyi bir kalsiyum ve demir kaynağıdır. Birçok kanser türüne karşı koruyucu bir besindir.
Son Güncellenme: 2020.11.09 13:51
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
