Kalbi koruyor tansiyonu düzenliyor!
Gün içinde kaç porsiyon yoğurt tüketiyorsunuz? Yeterli ve dengeli bir diyetin parçası olan yoğurdun sağlığa faydalarını eminim hepiniz çok defa duymuşsunuzdur. Protein içeriğinin yanı sıra kalsiyum, kalsiyum, fosfor ve B2 vitaminlerini de içeriyor. Fakat yoğurdun faydaları bunlarla sınırlı değil. Kanser riskini azalttığını, abdominal obezite ve vücut yağının azalmasına katkı sağladığını gösteren çalışmalar da var. Bütün bunların yanı sıra kalp sağlığını da koruyor.
KALBİNİZE İYİ BAKIN
Kardiyovasküler hastalıkların dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden biri olduğunu biliyor muydunuz? Küresel olarak, bir milyardan fazla insan hipertansiyondan (yüksek tansiyon) etkileniyor ve bu da onları kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler hastalıklar (CVD'ler) için daha büyük risk altına sokuyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde her 36 saniyede bir kişi kardiyovasküler hastalıklardan ölüyor. Avustralya'da ise her 12 dakikada bir kişi.
Son Güncellenme: 2021.12.22 09:33
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
