Fazla yumurta tüketmenin 5 tehlikeli yan etkisi
Uzmanlar her gün iki yumurta yemenin sağlık açısından faydalı olduğunu söylüyor. Peki, gereğinden fazla yumurta yemek sağlıklı olur mu? İşte bilime göre fazla yumurta tüketmenin 5 tehlikeli yan etkisi...
Öte yandan, her sabah üç veya dört yumurta ziyafeti farklı bir hikaye olabilir. 2019'da yapılan bir çalışma, günde 300 miligramdan fazla kolesterol yemeyi yüzde 17 daha yüksek kardiyovasküler hastalık (CVD) riski ve yüzde 18 daha yüksek ölüm riski ile ilişkilendirdi. Dolaşımda 2022'de yapılan büyük bir meta-analiz, daha fazla günlük yumurta tüketiminin ve toplam diyet kolesterolünün daha yüksek KVH ve ölüm riski ile ilişkili olduğu sonucuna vardı.
Son Güncellenme: 2023.05.05 11:40
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
