Faydaları saymakla bitmeyen mantarı et yerine bile tüketebilirsiniz!
Mantar en az et kadar faydalı. Üstelik çok daha hesaplı bir alternatif. Sofralarımızdan hiç eksik etmememiz gereken mantar hakkında Diyetisyen Nilüfer Terzioğlu önemli bilgiler veriyor...
SİNDİRİM SİTEMİNE FAYDALI
Lif oranı yüksek olan mantar dışkıyı yumuşatır ve kabızlığa iyi gelir. Sindirim sisteminin hızlanmasını sağladığından, sindirim sistemi ile alakalı diğer sorunların da ortadan kalmasına yardımcı olur.
GUT HASTALARI VE BÖBREK TAŞI OLAN HASTALAR DİKKAT!
Mantar, vücutta ürik asite dönüşen pürinden zengindir. Böbrek taşı ve gut hastası olanların dikkatli tüketmesi gerekir.
Son Güncellenme: 2019.02.05 14:41
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
