Düşük karbonhidrat diyeti nedir? Düşük karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?
Kadınların gündemini en çok meşgul eden sorunlardan bir tanesi kilo vermek. Bunu sağlıklı bir şekilde yapmak da son derece önemli. Sağlıklı zayıflamanın yöntemlerinden birisi de düşük karbonhidrat diyeti yapmak. Peki düşük karbonhidrat diyeti nasıl yapılır? İşte faydalı bir rehber...
DÜŞÜK KARBONHİDRAT DİYETİNİN FAYDALARI
Nörolojik hastalıkların tedavisinde kullanılabilir. Araştırmalar Alzheimer ve Parkinson başta olmak üzere birçok nörolojik hastalıkta düşük karbonhidrat diyetinin hastalığın ilerleyişini yavaşlattığını hatta tedaviye destek olduğunu gösteriyor.
Düşük karbonhidrat diyeti insülin direnci yada tip-2 diyabete sahip bireyler için tedavi edicidir.
Düşük karbonhidrat diyeti, diğer yüksek karbonhidratlı diyetlere göre daha hızlı kilo vermeye yardımcı olur.
Kalp damar hastalığı riski oluşturan LDL,trigliserit ve tansiyon yüksekliği, HDL düşüklüğü, karın bölgesindeki yağlanmanın azaltılmasına yardım eder.
Son Güncellenme: 2019.03.05 10:16
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
