Avokado çekirdeğini atmamanız için 7 neden!
Avokado çok lezzetli ve çok yönlü bir meyvedir ve çeşitli diyetlere dahil edilebilir. Yıllarca özelliklerinden şüphe edilmiştir; çünkü yüksek kalori ve yağ içeriğinden dolayı kilo aldırdığı düşünülmüştür. Fakat avokado çekirdeği de, meyvesi kadar faydalı! İşte avokado çekirdeğini atmamanız için 7 neden...
Kilo vermenize yardımcı olur:
Avokadonun yumuşak kısmı bu amaç için harika iken, çekirdeği de çok faydalı olabilir; çünkü avokado çekirdeği kan şekeri seviyesini kontrol eder. Yüksek şeker indeksi, metabolik fonksiyonu değiştirebilir ve kilo kaybını yavaşlatabilir. Avokado çekirdeği kan şekeri seviyesini kontrol etmeye yardımcı olur; böylelikle vücudu tok tutar, gün boyunca aşırı kalori almanızı önler.
Son Güncellenme: 2019.11.01 15:46
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
