Avokado çekirdeğini atmamanız için 7 neden!
Avokado çok lezzetli ve çok yönlü bir meyvedir ve çeşitli diyetlere dahil edilebilir. Yıllarca özelliklerinden şüphe edilmiştir; çünkü yüksek kalori ve yağ içeriğinden dolayı kilo aldırdığı düşünülmüştür. Fakat avokado çekirdeği de, meyvesi kadar faydalı! İşte avokado çekirdeğini atmamanız için 7 neden...
Avokado çekirdeği lif içerir:
Avokadonun bu kısmının herhangi bir gıdadan daha fazla oranda life sahip olduğuna inanılmaktadır. Lif sindirim fonksiyonlarını destekleyen bir besindir, diğer besinlerin absorbe edilme yeteneğini artırır ve bağırsak hareketlerine yardımcı olur. Lif tüketmek ishal gibi problemleri kontrol edebilir ve hatta kabızlığı da önler.
Son Güncellenme: 2019.11.01 15:46
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
