Zayıflamaya yardımcı 6 Japon yemek alışkanlığı
Japonların daha sağlıklı ve genç görünmelerinin sebebi olan beslenme şekillerini biz de kendi yaşantımıza uygularsak daha sağlıklı ve fit olabiliriz.
Tatlıda şekerli besinler yok
Tatlı nadir yenilen bir yemektir. Japonların tatlı anlayışı bizimkisinden oldukça farklıdır.
Dondurmaları bile pirinç pilavından yapılıyor (mochi). Japon tatlıları genelde düşük kalorili, az miktarda şeker ve yağ içeriyor.
Buna rağmen kilo da aldırmıyor.
Son Güncellenme: 2017.02.22 16:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
