Zayıflamaya yardımcı 6 Japon yemek alışkanlığı
Japonların daha sağlıklı ve genç görünmelerinin sebebi olan beslenme şekillerini biz de kendi yaşantımıza uygularsak daha sağlıklı ve fit olabiliriz.
Zengin ve dengeli beslenme düzeni
Japonların sadece suşi yedikleri yaygın olan bir yanlıştır.
Beslenme biçimleri oldukça çeşitlidir. Balık, yosun, sebzeler, soya, pilav, meyveler ve yeşil çay Japonya'da tercih edilen besinlerdir.
Japonların beslenmesinde yüksek kalorili ve abur cubur yer almaz.
Son Güncellenme: 2017.02.22 16:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
