Yürüyüş yaparken dikkat edilecek 12 kural
Sabah saatlerini tercih edin
Yürüyüş, aslında günün her saatinde yapılabiliyor. Ancak sabah yapılan yürüyüşlerin vücut metabolizmasının hızlanmasında, dolayısıyla yağ yakımı üzerinde daha etkili olduğuna dair çalışmalar var
Son Güncellenme: 2016.10.03 12:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
