Yaşlanmayı hızlandıran alışkanlıklar
Az uyku
Bir yetişkinin her gece ortalama 7 saat uykuya ihtiyacı vardır. Yeterince uyku uyumamak sadece yorgun görünmenize değil ortalama yaşam sürenizin de kısalmasına sebep olur.
Son Güncellenme: 2016.12.05 16:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
