Uyuklama isteğini sona erdiren öneriler!
Dr. Edvin Murrja, gün ışığının azaldığı ve havaların soğumaya başladığı bugünlerde hareketsizliğin de etkisiyle vücudumuzun bir nevi kış uykusuna hazırlandığını belirterek, uyku haline karşı alınması gereken önlemleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu
Çay ve kahveyi sabah saatlerinde tüketmek, hatta kafeini düşük yeşil çayı tercih etmek bu durumu düzeltmeye yardımcı olabiliyor.
Son Güncellenme: 2018.11.19 17:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
