Uykusuzlukla savaşan 5 besin
Süt: Özellikle kaliteli protein içeriği ve triptofan aminoasidinden zengin olması uyumaya yardımcı olmaktadır. Uyumadan önce ılık içilen sütün triptofan içeriği daha yüksek olacağından sizi hızla uykuya dalma pozisyonuna geçirebilecektir.
Eklenme: 2016.11.07 15:51Son Güncellenme: 2016.11.07 15:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
