Uykusuzlukla savaşan 5 besin
"5 besini düzenli olarak gün içerisinde ve yatmaya yakın yemek, beyinde seratonin düzeyini arttırabilir, melatonin içerdikleri için rahatlamanıza yardımcı olabilir" diyen Küçük, kaliteli uykuda etkili olan 5 besinin faydalarını şöyle anlattı:
Eklenme: 2016.11.07 15:51Son Güncellenme: 2016.11.07 15:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
