Unutkanlıkla savaşan 7 besin!
Birçok kişinin sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin tüketilmesiyle giderilebiliyor. Peki bu besinler hangileri? Uzman Diyetisyen Mazlum Tan sağlık deposu olan 7 besini sıraladı.
5- Kuru yemiş ve tohumlar: Ruh halini olumlu yönde etkilerler. Kabak ve ayçekirdeği kognitif fonksiyonları artırır. Uykusuzluk ve hafif depresyon durumlarında rahatlamayı sağlar.
Eklenme: 2022.07.14 11:27Son Güncellenme: 2022.07.14 11:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
