Tükenmiş insanlarda görülen 6 özellik
Tükenmişlik sisi etrafınızı sardığında sosyal ilişkileriniz, işiniz ve yaşamınız bozulmaya başlar. Kendinizi tükenmiş hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Özellikle son yıllarda birçok kişide görülen yaşama karşı hevessizlik, basit belirtilerle başlayarak ciddi psikolojik sorunlara kapı aralayabilir. Stresli yaşamın da etkisiyle günümüz toplumunda görülme sıklığı giderek artan tükenmişlik hissi, önemsenmediği takdirde psikolojik bir hastalık olan tükenmişlik sendromuna doğru ilerler. İşte tükenmiş insanlarda görülen 6 özelik
Tükenmişlik hissi, önlem alınmadığı takdirde, Dünya Sağlık Örgütü tarafından da tanımlanan bir hastalık olan tükenmişlik sendromuna kadar ilerleyebilir. Bu nedenle kendinizi tükenmiş hissediyorsanız, önlem almanız gerekebilir. ,
Tükenmişlik hissi birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. İşte tükenmişlik hissini artıran en yaygın sorunlar...
Yoğun iş ve para kazanma baskısı
Çevresel ve kültürel baskılar
Mükemmelci eğilimler
Karamsar ve negatif düşünce yapısı
Kendini olduğu gibi kabul etmeme
Tükenmişlik yaşayan insanların ortak özelliklerine bakarak kendinizi değerlendirin.
Son Güncellenme: 2022.11.30 10:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
