Anasayfa › Galeri › Stresi azaltmanın 6 yolu

Stresi azaltmanın 6 yolu

Stresi azaltmanın 6 yolu
« 1 2 3 4 5 6 »
Her gece 8 saat uyumanın 7 şaşırtıcı faydası...

Her gece 8 saat uyumanın 7 şaşırtıcı faydası...
NASA'dan uzay çağını değiştirecek keşif: Ay ...

NASA'dan uzay çağını değiştirecek keşif: Ay ...
Wanda Nara borç batağında!

Wanda Nara borç batağında!
Mert Ramazan Demir askere gitmişti: Günler s...

Mert Ramazan Demir askere gitmişti: Günler s...
Dünyanın en nadir ve değerli banknotları!

Dünyanın en nadir ve değerli banknotları!
Burak Şenöz Krokodil'i coşturdu

Burak Şenöz Krokodil'i coşturdu
Ünlü cinsel içerikli film yıldızı hastanelik...

Ünlü cinsel içerikli film yıldızı hastanelik...
2025 Grammy Ödülleri kırmızı halısı: En şık ...

2025 Grammy Ödülleri kırmızı halısı: En şık ...
Meltem Erensoylu hem göze hem de kulağa hita...

Meltem Erensoylu hem göze hem de kulağa hita...
Ceza'dan Bursa'da unutulmaz konser

Ceza'dan Bursa'da unutulmaz konser

Geri saymak

Oldukça basit görünse de 1'den 10'a, sonra 10'dan geriye yavaş yavaş saymak ve tekrarlayan rakamlara odaklanmak, beynin stres verici düşüncelerden uzaklaşmasını sağlar. .

Eklenme: 2016.08.02 13:54
Son Güncellenme: 2016.08.02 13:56
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Her gece 8 saat uyumanın 7 şaşırtıcı faydası...
Her gece 8 saat uyumanın 7 şaşırtıcı faydası...