Stres azaltıcı yiyecekler
Stres azaltıcı yiyecekler
Kabak Çekirdeği: Stres ve anksiyeteyi azaltan çinko açısından zengin bir besindir. Yapılan bir çalışmada çinkonun GABA ve glutamat gibi nörotrasmitterler ile ilişkili olduğu bulunmaktadır. Her gün 1 avuç ara öğünde tüketilebilir.
Son Güncellenme: 2019.03.25 16:30
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
