Sofralarımızın vazgeçilmezi! Ama ölümcül tehlike saçan yiyecekler
Sağlıklı beslenme, sağlık bir yaşam tarzı ve hareket de kilo verme sürecinin en önemli unsurlarıdır. Ancak hemen hemen her sofrada vazgeçilmez olan bu besin ölümcül tehlike saçıyor
ŞEKERLİ VE GAZLI İÇECEKLER
Hepimiz gazlı içeceklerin zararını artık biliyoruz. Özellikle kilo vermek istiyorsanız elinizi bile sürmemelisiniz. Vücudunuz fruktoz gibi belirli şeker türlerini çok fazla alırsa, karaciğer bunu glikoza dönüştürür. Vücudunuz glikoz limitine ulaştığında, şeker alımınızın geri kalanını yağa dönüştürür.
Son Güncellenme: 2022.06.29 09:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
