Sofradan eksik edilmeyecek kansızlık düşmanı 8 mucizevi besin!
Türkiye'de birçok insan kansızlık problemi yaşıyor. Uzmanlar, bu problemin tıbbi yolla çözümlerinin yanı sıra gıda takviyeleriyle de azaltılabileceğini belirtiyor. İşte sofradan eksik edilmemesi gereken ve vücutta kan yapan 8 besin.
DEMİR ZENGİNİ MERCİMEK DE LİSTEDE
Folik asit açısından zengin olması sebebiyle kansızlığa iyi gelir. Yeşil mercimek, enerji üretimi ve metabolizmayı hızlandırma gibi fonksiyonlar için gerekli olan demir açısından oldukça iyi bir kaynaktır. İçerdiği magnezyum sayesinde böbrek sağlığını korumaya katkı sağlar.
Son Güncellenme: 2021.11.16 23:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
