Şişkinliği azaltmanın yolları
O bol eşofmanınızı ve oversize tişörtünüzü tercih etmek zorunda bırakan şişkinlik sorunundan bıktınız mı? Yanıtınız "Evet" ise beslenmenizde ya da yaşam tarzınızda bir şeyleri yanlış yapıyor olabilirsiniz. İşte karın şişkinliğine son vermenizi sağlayan yöntemlerden bazıları...
Özellikle tuzlu bir yemekten sonra şişkinlik hissediyorsanız, bunun için sodyumu suçlayabilirsiniz. Sodyum, böbreklerinizin çok fazla su tutmasına neden olur. İyi haber şu ki, sodyumu azaltmak böbreklerinizin vücudunuzdaki tüm fazla suyu dışarı atmasına yardımcı olur. Bu da şişliği azaltmak anlamına geliyor.
Son Güncellenme: 2022.10.07 14:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
