Selülitlerden kurtulmak için ipuçları
Selülit diyeti 2. gün
Sabah: Uyandığınızda ilk iş olarak ılık suya limon ve bal ekleyip için, kahvaltıda 3 adet yulaflı diyet bisküvi, 1 kase kabuk tarçınlı komposto kayısı
Ara öğün: 1 çay bardağı diyet yoğurt
Öğle: 1 adet zeytinyağlı enginar, 1 porsiyon ızgara tavuk göğüs
Ara öğün: 2 ince dilim az yağlı dil peyniri, 2 adet kepekli grisini
Akşam: 1 adet zeytinyağlı enginar, 4 kaşık bulgur pilavı, bol yeşillik ve limonlu salata
Gece: 1 kase çilek, yeşil çay
Son Güncellenme: 2016.04.11 11:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
