Sakız çiğnemek stresi azaltır mı?
Günlük stresi azaltmak için birçok yöntem vardır. Peki sakız çiğnemek bu yöntemlerden biri midir?
Ancak sesli çiğnerseniz bunun etrafınızdaki kişiler için oldukça rahatsız edici olabileceğini unutmamalısınız. Ayrıca stresli durumlarda yemeye yönelen kişilerin, kalorili atıştırmalıklar yerine şekerli sakızlar tüketmesi de önerilmez. Stresi azaltmak için şekersiz sakız çiğnemek hem kilonuz hem de dişleriniz için daha sağlıklı olacaktır.
Son Güncellenme: 2017.03.07 17:02
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
