Sağlıklı bir Ramazan için unutmayın unutulmaması gerekeneler
Müslümanların heyecanla beklediği Ramazan ayı geldi. Fitoterapist Dr. Muammer Yıldız, Ramazan'da dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı uygulanması halinde insanların daha sağlıklı olmasına yardımcı bir ay olduğunu söyledi. İşte detaylar...
Dr. Muammer Yıldız, yaptığı açıklamada, ramazanın dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı uygulanması halinde insanların daha sağlıklı olmasına katkı sağlayacak bir ay olduğunu söyledi. Dengeli beslenmenin diğer aylarda olduğu gibi ramazanda da sağlıklı kalmanın önemli bir adımı olduğunu ifade eden Dr. Muammer Yıldız, "İftarda hafif sütlü tatlılar ile ızgara, haşlama ve fırında pişirilen yemekler tercih edilmeli, kavrulmuş ve kızartılmış gıdalardan ise uzak durulması gerekiyor" dedi.
Son Güncellenme: 2023.03.22 11:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
