Sabahları 1 kaşık içmek kilo kontrolü sağlıyor!
"Sıvı altın" olarak nitelendirilen zeytinyağının sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Şifa bulmak isteyen ve bağışıklığını güçlendirmek isteyen herkes zeytinyağı tüketimine özen gösteriyor. Zeytinyağı, özellikle sabahları içildiğinde vücudun yenilenmesini sağlıyor. Metabolizmayı harekete geçirerek, sindirim sistemini düzenliyor. Kilo vermek ya da kilo kontrolü sağlamak isteyen herkes beslenme listesine zeytinyağını mutlaka ekliyor. Sabahları zeytinyağını içmenin kanıtlanmış faydalarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Zeytinyağı tekli doymamış yağlar açısından çok zengin bir besin kaynağıdır. Zeytinyağının içerisinde bol miktarda antioksidan, polifenoller ve oleik asit bulunur. Zeytinyağı sağlığınızı korur. Cilt, saç ve vücut bakımında çok sık kullanılır. İnsan vücudu için şifa kaynağı olan zeytinyağı doğru tüketildiğinde kilo vermeye de yardımcı olur. Sağlığınız için sabahları 1 kaşık zeytinyağı içmeniz önerilir. Peki, her sabah 1 kaşık zeytinyağı içtiğinizde vücudunuzda neler olur? Gelin bu sorunun yanıtına birlikte bakalım.
Eklenme: 2022.10.12 10:38Son Güncellenme: 2022.10.12 10:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
