Ruh halinize göre hangi sporu yapmalısınız?
Spor yaparken ruh halinizi iyileştirmek mümkün. O halde ruh halinize göre spor belirlemenize yardımcı olalım...
Kafanız Karışıksa Güç Çalışması
Aklınızda verilmesi gereken zor bir karar mı var? Direnç çalışması iyi gelebilir. Düzenli olarak güç çalışması yapmak, yapılan araştırmalarda kişilerin zihinsel odaklanma gücünü ve dikkatini iyileştirmiştir.
Beyniniz harekete ve ağırlıkları kaldırmaya odaklanırken duygularınız da bu direktif hissiyle düzene girer.
Son Güncellenme: 2017.03.04 10:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
